Χρόνο για Πρόσωπα, όχι για οθόνες

ΔΕΙΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ TRIBUNE ΣΤΟ GOOGLE NEWS

Διαβάστε σχετικά για Ρόμπερτ Πεφάνης,

Μια αυθόρμητη καταγραφή πραγμάτων που αυξάνουν την καλή διάθεση!

1. Αποφύγετε τις Τηλεοπτικές Ειδήσεις

2. Αφιερώστε χρόνο σε πρόσωπα, όχι σε οθόνες: Μοιραστείτε στιγμές με συγγενείς, φίλους και γνωστούς.

3. Χαμογελάστε μόλις συναντήσετε κάποιον στη δουλειά, την είσοδο της πολυκατοικίας, οπουδήποτε!

4. Διαβάστε, διαβάστε, διαβάστε! Δεν συγκρίνεται ένα καλό βιβλίο (προσέξτε: σε χαρτί, όχι Κίντλ κλπ) ούτε με τις σαχλαμάρες που δείχνει σωρηδόν η Τηλεόραση, ούτε με τον χαμένο χρόνο στα social media.

5. Αποκτήστε ένα χόμπυ! Δεν χρειάζεται να ξοδευτείτε, αρκεί να είστε δημιουργικοί. Ότι και να επιλέξετε (ζωγραφική, κατασκευές, συλλογές κλπ) θα νιώσετε απέραντη ικανοποίηση.

6. Μην χάνετε χρόνο με μίζερους και γκρινιάρηδες!

7. Ασχοληθείτε με τα κοινά, στη γειτονιά σας, στην πόλη σας. Η βελτίωση της ζωής και της κοινωνίας μας ξεκινά από εκεί!

8. Περπατήστε κάθε μέρα.

9. Απομονωθείτε για 10 λεπτά την ημέρα και αδειάστε το μυαλό σας από την καθημερινότητα.

10. Να αγκαλιάζετε αυτούς που αγαπάτε όποτε μπορείτε!

Ρόμπερτ Πεφάνης

Ο Ρόμπερτ Πεφάνης έχει 20ετή εμπειρία σε Μάρκετινγκ και Διαφήμιση. Έχει εργασθεί στον Δημοσιογραφικό Οργανισμό Λαμπράκη, στον όμιλο Κοπελούζου, στην Thinkdigital και από το 2013 είναι Συνιδρυτής και Αντιπρόεδρος στην Digerati Ψηφιακές & έντυπες εκδόσεις Α.Ε. Έχει λάβει πτυχία από το Πανεπιστήμιο του Λέστερ και το Αμερικάνικο Κολλέγιο Ελλάδος. Διδάσκει από το 2000 τους γνωστικούς τομείς: Επικοινωνία, Διαφήμιση και Νέα Μέσα. Έχει διδάξει σε Πανεπιστήμια στην Ελλάδα, τη Σερβία και τη Ρουμανία και συνεργάζεται με το City Unity College, από το 2011.

Διαβάστε όλα τα άρθρα