Χρόνο για Πρόσωπα, όχι για οθόνες

Μια αυθόρμητη καταγραφή πραγμάτων που αυξάνουν την καλή διάθεση!

1. Αποφύγετε τις Τηλεοπτικές Ειδήσεις

2. Αφιερώστε χρόνο σε πρόσωπα, όχι σε οθόνες: Μοιραστείτε στιγμές με συγγενείς, φίλους και γνωστούς.

3. Χαμογελάστε μόλις συναντήσετε κάποιον στη δουλειά, την είσοδο της πολυκατοικίας, οπουδήποτε!

4. Διαβάστε, διαβάστε, διαβάστε! Δεν συγκρίνεται ένα καλό βιβλίο (προσέξτε: σε χαρτί, όχι Κίντλ κλπ) ούτε με τις σαχλαμάρες που δείχνει σωρηδόν η Τηλεόραση, ούτε με τον χαμένο χρόνο στα social media.

5. Αποκτήστε ένα χόμπυ! Δεν χρειάζεται να ξοδευτείτε, αρκεί να είστε δημιουργικοί. Ότι και να επιλέξετε (ζωγραφική, κατασκευές, συλλογές κλπ) θα νιώσετε απέραντη ικανοποίηση.

6. Μην χάνετε χρόνο με μίζερους και γκρινιάρηδες!

7. Ασχοληθείτε με τα κοινά, στη γειτονιά σας, στην πόλη σας. Η βελτίωση της ζωής και της κοινωνίας μας ξεκινά από εκεί!

8. Περπατήστε κάθε μέρα.

9. Απομονωθείτε για 10 λεπτά την ημέρα και αδειάστε το μυαλό σας από την καθημερινότητα.

10. Να αγκαλιάζετε αυτούς που αγαπάτε όποτε μπορείτε!