Ισλαμικό ΚράτοςΛιβύηΤουρκίαΚουρδιστάνΙσραήλΚύπροςΚορωνοϊός - Κορονοϊός
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ:
info@tribune.gr
Αίθουσα Σύνταξης
Τμήμα ειδήσεων tribune.gr

Πέντε συμβουλές για να προφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία στην καραντίνα

Πέντε συμβουλές για να προφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία στην καραντίνα
ΔΕΙΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ TRIBUNE ΣΤΟ GOOGLE NEWS
Διαβάστε σχετικά για Κορωνοϊός - Κορονοϊός,

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία και τα δεδομένα, είναι κρίσιμο το επόμενο διάστημα για να προβλέψουμε και να πάρουμε απαντήσεις για την εξέλιξη της καμπύλης διασποράς της πανδημίας του κορωνοϊού.

Σύμφωνα με τον κ. Χαρδαλιά, οποιαδήποτε χαλάρωση στα μέτρα θα οδηγήσει στην επάνοδο του ιού.

Έτσι, η απαγόρευση κυκλοφορίας παίρνει παράταση μέχρι και τα μέσα του επόμενου μήνα.

Mε την πρωτοφανή κατάσταση που έχει δημιουργηθεί εξαιτίας και των απαραίτητων μέτρων απαγόρευσης των άσκοπων μετακινήσεων, είναι φυσικό να επιβαρύνεται η ψυχική και συναισθηματική κατάσταση όλων μας.

Οι ειδικοί, προκειμένου να προφυλάξουμε την ψυχική μας υγεία, προτείνουν:

1. Να έχουμε έγκυρη ενημέρωση.

2. Να περιορίσουμε την έκθεση στις ειδήσεις.

3. Να διατηρήσουμε την επικοινωνία με τους ανθρώπους μας.

4. Να ακολουθούμε μία ισορροπημένη διατροφή.

5. Να ασκούμαστε εντός του σπιτιού όσο αυτό είναι εφικτό.

Διαβάστε περισσότερα άρθρα

Μητσοτάκης: Από 15 Ιουνίου οι πτήσεις από χώρες με παρόμοια επιδημιολογικά δεδομένα

Ο κορωνοϊός έφερε πείνα στην Ισπανία – Χιλιάδες πολίτες δεν έχουν να φάνε

Μέρκελ: Το Ευρωπαϊκό Ταμείο Ανάπτυξης είναι απαραίτητο

Η αγνώριστη Δήμητρα Λιάνη πήγε απροειδοποίητα να κοινωνήσει

Γερμανοί λοιμωξιολόγοι δέχονται απειλές γιατί ζητούν σταδιακή άρση περιορισμών

Για έγκυρη ενημέρωση πατήστε follow και ακολουθήστε μας στο twitter
Follow @tribunegr